الرئيسية
ماهو فقر الدم ( الأنيميا ) ؟
ويهمني هنا فقر الدم العادي ) الأنيميا ) الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد ,
وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع
أعضاء الجسم , فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال .
ويتضح في هذهـ الصورة الفرق بين كريات الدم السليمة وكريات الدم التي تعاني من نقص الحديد
من خلالها نستطيع أن نرى الفرق بين كريات الدم السليمة
وكريات الدم المصابة بنقص الحديد , فالسليمة تظهر كاملة بينما المعطوبة تظهر
ضامرة وغير قادرة على القيام بوظائفها الحيوية في الجسم,
ولما كان العنصر الفعّال في خضاب الـدم هـو ( الحديد ) ؛
لذلك فإنَّ أكثرية حالات فقر الدم ( الأنيميا ) يرجع سببها إلى نقص هذا العنصر ,
, وهي بسيطة كما في الصورة وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ
مرتين باليوم ,
أسباب نقص الحديد :
1 - نقص الوارد: فـي حالات سـوء التغذية.
2 - زيادة حاجة الجسم لهـ كحالات النزيف المختلفة ..
3- سـوء الامتصاص: قد يكون الغذاء حاوياً مقادير كافية من الحديد، ومع ذلك ...
يحدث فقر الدم وذلكـ لاضطراب امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.
الأعراض :
تظهر في فقر الدم أعراض مختلفة وشديدة التنوّع
وما يهمّنا هي الأعراض التي تظهر واضحة على المريض فيشكو منها ، وهـي تُلخَّص بما يلــي :
الشحوب والاصفرار بشكل واضح
عسر التنفس لـدى قيامـه بأي جهـد ( الفحمه كما نسميها بالعامية )
خفقان القلب عند التعـب
الـدوار الشـديد ، عـند النهـوض بسـرعة . وقـد يترافـق هـذا الـدوار بزوغـان البصـر أحـيانـاً
فقدان الشـهية للطعـام أو إضطرابها .
طرق العلاج :
قبل البدء بذكر خطوات المعالجة ، أذكر بأنَّ معالجة فقر الـدم هي من المعالجات الطويلة الأمـد غالباً ،
ولذلك يجب إفهام المريض ضرورة استمرارهـ على المعالجة على الأقل لمدة 3 أسابيع إلى شهر ,
ومن خلال تجربتي ...هناكـ طرق معالجة طبية وطرق معالجة طبيعية ,
المعالجــة الطبية :
وتكون أولا ً
1- معالجة السبب ؛ ... بمكافحة الـنزف الحاد وأسبابهـ ,
2- تعطى مركبات الحديد كحبوب بوصفة من الطبيب ،وأبرزها ferose أو ferose-F والفرق بينهما الأول خالية
من حمض الفوليكـ والأخرى تحوي حمض الفوليكـ هذهـ صورتها ,
ويوصى بتناولها بعد الطعام لتجنّبُ الغثيان والألم المعدي الذي قد تسببه, ويجب تنبيه المريض إلى أنها تسبب الإمساكـ واسوداد البراز ( أعزكم الله ) ,
وفي الحالات شديدة النقص , يصرف الطبيب أمبولات حديد وريدية ( ferosac ) تظهر في الصورة في الأعلى, وهي نفس مادة هذهـ الحبوب و تخفف هذهـ الإبر في المحلول الوريدي و يتم حقن المريض بها عبر الوريد يوم بعد يوم لمدة يحددها الطبيب , كما حدث معي تماما , فقد قررت الطبيبة إعطائي هذهـ ألأمبولات المخففة على مدى ثلاثة أسابيع يوما بعد يوم وحقنها بهذا الشكل :
ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ ,
وأوصي أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب
الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,
2- عصير الشمندر ( البنجر )
وطريقتهـ :
يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع
تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب
كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ
مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة ,
وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم
إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,
ويهمني هنا فقر الدم العادي ) الأنيميا ) الذي ينتج عن نقص الحديد في الدم وسأتحدث عنهـ بإختصار شديد ,
وهو نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى جميع
أعضاء الجسم , فيؤدي ذلكـ إلى نقص إمكانيات ذلكـ الـدم من ناحية قيامه بوظائفه الحيوية , وهو يصيب الكبار والأطفال .
ويتضح في هذهـ الصورة الفرق بين كريات الدم السليمة وكريات الدم التي تعاني من نقص الحديد
من خلالها نستطيع أن نرى الفرق بين كريات الدم السليمة
وكريات الدم المصابة بنقص الحديد , فالسليمة تظهر كاملة بينما المعطوبة تظهر
ضامرة وغير قادرة على القيام بوظائفها الحيوية في الجسم,
ولما كان العنصر الفعّال في خضاب الـدم هـو ( الحديد ) ؛
لذلك فإنَّ أكثرية حالات فقر الدم ( الأنيميا ) يرجع سببها إلى نقص هذا العنصر ,
, وهي بسيطة كما في الصورة وطعمهـ لذيذ جدا ً , ويشرب منهـ
مرتين باليوم ,
أسباب نقص الحديد :
1 - نقص الوارد: فـي حالات سـوء التغذية.
2 - زيادة حاجة الجسم لهـ كحالات النزيف المختلفة ..
3- سـوء الامتصاص: قد يكون الغذاء حاوياً مقادير كافية من الحديد، ومع ذلك ...
يحدث فقر الدم وذلكـ لاضطراب امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي.
الأعراض :
تظهر في فقر الدم أعراض مختلفة وشديدة التنوّع
وما يهمّنا هي الأعراض التي تظهر واضحة على المريض فيشكو منها ، وهـي تُلخَّص بما يلــي :
الشحوب والاصفرار بشكل واضح
عسر التنفس لـدى قيامـه بأي جهـد ( الفحمه كما نسميها بالعامية )
خفقان القلب عند التعـب
الـدوار الشـديد ، عـند النهـوض بسـرعة . وقـد يترافـق هـذا الـدوار بزوغـان البصـر أحـيانـاً
فقدان الشـهية للطعـام أو إضطرابها .
طرق العلاج :
قبل البدء بذكر خطوات المعالجة ، أذكر بأنَّ معالجة فقر الـدم هي من المعالجات الطويلة الأمـد غالباً ،
ولذلك يجب إفهام المريض ضرورة استمرارهـ على المعالجة على الأقل لمدة 3 أسابيع إلى شهر ,
ومن خلال تجربتي ...هناكـ طرق معالجة طبية وطرق معالجة طبيعية ,
المعالجــة الطبية :
وتكون أولا ً
1- معالجة السبب ؛ ... بمكافحة الـنزف الحاد وأسبابهـ ,
2- تعطى مركبات الحديد كحبوب بوصفة من الطبيب ،وأبرزها ferose أو ferose-F والفرق بينهما الأول خالية
من حمض الفوليكـ والأخرى تحوي حمض الفوليكـ هذهـ صورتها ,
ويوصى بتناولها بعد الطعام لتجنّبُ الغثيان والألم المعدي الذي قد تسببه, ويجب تنبيه المريض إلى أنها تسبب الإمساكـ واسوداد البراز ( أعزكم الله ) ,
وفي الحالات شديدة النقص , يصرف الطبيب أمبولات حديد وريدية ( ferosac ) تظهر في الصورة في الأعلى, وهي نفس مادة هذهـ الحبوب و تخفف هذهـ الإبر في المحلول الوريدي و يتم حقن المريض بها عبر الوريد يوم بعد يوم لمدة يحددها الطبيب , كما حدث معي تماما , فقد قررت الطبيبة إعطائي هذهـ ألأمبولات المخففة على مدى ثلاثة أسابيع يوما بعد يوم وحقنها بهذا الشكل :
وتستغرق مدة الحقن هذهـ ساعة وربع تقريبا أو اكثر أحيانا ,
ولا أخفي عليكم الأذى النفسي الذي كنت أشعر بهـ حين الذهاب للمستوصف ,
ففي كل مرة يبحثون عن وريد ولا يجدوهـ , وتكون الممرضة قد غرست ألإبرة في يدي لعدة مرات في محاولات فاشلة للوصول إلى الوريد ...
كلما أتى موعد ذهابي للمستوصف تذكرت هذهـ الصورة ذهنيا ...فأشعر بألم نفسي ( كطفلة )
مما دفعني للبحث عن وصفات طبيعية ...لعلي اتخلص من هذا الألم ,
وبالفعل قمت بالبحث عن وصفات غذائية وقمت بتطبيقها... وكان لها دورها الكبير في
رفع نسبة الدم بسرعة ولله الفضل والمنة ,
أول هذهـ الوصفات :
– وصفة الزبيب الأسود اليماني :ولا أخفي عليكم الأذى النفسي الذي كنت أشعر بهـ حين الذهاب للمستوصف ,
ففي كل مرة يبحثون عن وريد ولا يجدوهـ , وتكون الممرضة قد غرست ألإبرة في يدي لعدة مرات في محاولات فاشلة للوصول إلى الوريد ...
كلما أتى موعد ذهابي للمستوصف تذكرت هذهـ الصورة ذهنيا ...فأشعر بألم نفسي ( كطفلة )
مما دفعني للبحث عن وصفات طبيعية ...لعلي اتخلص من هذا الألم ,
وبالفعل قمت بالبحث عن وصفات غذائية وقمت بتطبيقها... وكان لها دورها الكبير في
رفع نسبة الدم بسرعة ولله الفضل والمنة ,
أول هذهـ الوصفات :
ويمكن إضافة عصير الفيمتو لهـ بعد تصفيتهـ فهو يساهم في رفع نسبة الدم ويحسن طعمهـ ,
وأوصي أيضا مرضى فقر الدم بالإكثار من شرب عصير التوت المشكل خلال اليوم إلى جانب الزبيب
الأسود ,فهو يرفع نسبة الدم كذلكـ ,
2- عصير الشمندر ( البنجر )
وطريقتهـ :
يغسل 2 حبة شمندر ويقشر ثم يغسل مرة أخرى ويبشر بمبشرة الجزر ثم يوضع في الخلاط مع
تفاحة مبشورة أو برتقالة مقشرة ومقطعة أو مع حبات من الفراولة ويخلط جيدا ً ثم يصفى ويشرب
كوبين صباحا ومساء َ , ويمكن إضافة أي فواكهـ محببة لكم معهـ والهدف منها فقط لكي تجعل طعمهـ
مستساغ , وهذا العصير لهـ دور كبير في صفاء البشرة وتوردها بشكل عام ( ويمكن تسميتهـ بعصير الجمال ) بلا مبالغة ,
وطريقة أخرى للشمندر: لمن لا يحب عصيرهـ يمكن سلق الشمندر بالماء لمدة نصف ساعة لأنهـ ( قاسي مثل الفجل ) ثم
إخراجهـ وهرسهـ ووضعهـ مع الزبادي وأكلهـ وهذهـ الوصفة أيضا ممتازة لفقر الدم ,
